오늘은 한방 비만 치료에 대해 말씀드리겠습니다.

비만 상태를 진찰하여 체질과 증상에 맞은 한약 처방을 복용시킵니다.
동시에 지방분해침이나 전기침, 운동치료, 식이요법 등을 병행하며,
이 밖에도 이침이나 부항요법을 씁니다.

기본적인 사항으로는
식욕을 억제하고 공복감을 해소하며
신진대사를 촉진시키는데 초점을 맞춥니다.

특히, 비만의 원인이 되는 변비, 혈액순환 장애, 부종 등을 해소하고,
위장장애, 생리통, 요통, 여드름 등의 증상을
호전 시켜나가는 것입니다.

비만의 유형에 따라
비위장을 좋게하는 평위산,
어혈을 없애주는 계지복령환,
담음을 없애주는 이진탕,
허약한 기운을 보충해주는 보중익기탕,
울체된 기운을 풀어주는 분심기음,
양기를 보해 주는 팔미지황환 등
비만의 분류에 따른 한약을 처방하고 있습니다.

지방분해침이나 전기침은
살을 빼고자 하는 부위에 침을 꽂고 저주파나 전류를 통해
지방을 분해하여 소변과 땀으로 배출토록 하는 것인데...,
동시에 늘어진 살에 탄력을 주도록 합니다.
주로 통증이 적은 편으로
하체나 복부, 팔 등의 부분 비만에 효과적이며,
치료 후에 운동을 하면 더 좋습니다.


이침은 식욕억제 및 포만감을 조절하는 내분비계를 조절하고
수분 배설을 촉진하는 효과가 있습니다.
그 외에 일반 침과 뜸을 함께 시술하기도 합니다.
부인과 질환이 있을 때
단전이라는 혈에 뜸을 놓으면
막힌 기혈을 소통시켜 생리불순이나 냉증에 효과적입니다.

주의사항으로는 1일 3회의 규칙적인 식습관을 지켜야 합니다.
아침 점식 저녁의 비율을 3:5:2로 합니다.
밥은 천천히 오래 씹도록 하고
밥 대신 감자나 달걀, 빵 등의 대용식은 삼가도록 합니다.
해조류는 끼니때 마다 섭취토록 하며,
반찬은 맵고 짠 음식은 피해야 합니다.
차는 녹차 2~3잔 정도로,
커피는 꼭 마시고 싶다면 블랙으로 한잔 정도 마시고,
채소는 과일은 오이나 당근이 좋으며,
특히 초기 1개월 동안은 간식을 금하도록 권합니다.